ダイエットはワガママな女でいこう！
私は今年で４０才になったんですが、なんか違和感があります。
昔は、４０才の女の人というと、すっごく大人な感じでしたから。
気持ち的には20才頃からほとんど変っていなくて、高校の同級生と会うと、
そーだ！そーだ！と意気投合してしまいます（笑）
ま、そんな話はともかく、30才をすぎると、女もワガママになるのかな、と。
それって決して悪いことではないと思うようになりました。
ここで言うワガママは、「我があるままに」という意味で、
誰かの受け売りなんですけど。
で、ワガママになるというのは、言いかえれば、
どうしてもイヤなこと、イヤなこと、そうでもないこと、
そういうのがはっきりしてくるわけです。
それは、むしろダイエットにプラスと私は考えます。
できないことはできない、やりたくないことはやりたくない、
それでいいんです。
できないことに挑戦するのが悪いとはいいません。
でも、できるかどうかもわからないことをがんばるよりは
できることを見つけていくほうが、
ダイエットにおいてはるかに成功率が上がるのは確か。
私が一番何度も挫折したのはお菓子をガマンする、というダイエットですが、
一時的にガマンしてやせても、また食べ始めれば戻ってしまうということに
気がついてから、他で食べ方を工夫するようになりましたが、
きちんと結果は出せました。
こうしなくてはいけない、ということは一つもありません。
みなさんの中で、もし、今なんらかの形でダイエットしている人がいたら、
ぜひ考えてみてください。
「あなたの人生において、どうしても譲りたくない幸せを削っていませんか？」