ダイエットできない本当のワケは・・・

ところが、その理由というのは、
人によって違っています。

方法そのものに意味がないこともあれば、
続けられなかっただけ、
目的とやり方がズレていた、など。

でも、その理由がわからない、とにかくうまくいかない、
そうなると、「こうすればやせますよ！」
というセリフに魅力を感じるのも無理はありません。

おぼれるものはわらをもつかむ、という言葉がありますが、
思うように結果が出せないでいると、
無意識だったりもしますが、
「こうするだけでいいんだよ！」と断言してほしいものなのです。

そのあたりをマスコミはよーくわかっていて、
テレビなどでは、
「あなたのぽっこりおなかを一週間ですっきりしてくれる食材を発見！」
「太っているのは骨盤のゆがみのせいだった！」
「やせられないのは体にたまった毒素のせいだった！」

！！！といったタイトルが踊りまくり。
そういう表現をすることで、関心をひくことができるからです。
視聴率をとれないと、番組は終わってしまうので、
仕方ないといえば、仕方ないのですよね。

ただ、困るのは、実際にはちっとも的確でなかったり、
続けなければ意味がないという真実にはふれていなかったり、
もろもろ、かたよりのある形でも情報発信されていること。

テレビを参考にするな、とは言いません。
でも、あなたがダイエットできない理由は
もっともっとシンプルなところにある、という可能性に気がつかないと、
一生ダイエットし続けることになりかねないのです。

ウォーキングの専門家はウォーキングをすすめます。
ヨガの専門家はヨガをすすめます。
（＊ヨガのインストラクターは、生徒さんが増えるのは喜ばしいものの、
ヨガ＝やせる、というイメージにちと困っているようです）
つぼ刺激をすすめる専門家もいます。

各分野の専門家がその分野のことについて話をするのは、
ある意味、当たり前のことなのですが、
どうしても効果が曲解、または誇張されていることが多いのですよね。

ちなみに、あるお医者さんは、
テレビで大事な話がカット＆都合のいいように編集されてしまったので、
もうテレビには出ないと決めたと言っていました。

これまでに私がテレビの仕事依頼を遠慮させていただいているのも、
そういう理由が大きいです。

世の中には、さまざまな分野の専門家がいますから、
あっ、これならやれそう！というのを参考にするのはよいとして、
○○だけで、というとりあげ方をしている場合は、
うのみにしないほうがいいですよ（笑）

また、補正下着、耳つぼ、ダイエットサプリメント、そのほか、
そこにお金や時間をかけていては、とてもとても結果はでましぇんよ～、
という商売はいくらでもあります。

このメルマガを読んでくださっているみなさんは、
あー、そういうのではダメなんだな、と気がついているか、
気がつきかけている方々でしょう。

このメルマガを読んでいる、というだけで
入り口は間違えていませんから、
そこはともかく自信をもっていただきたいと思います。

私の場合は、ダイエットに十年近くかかってしまいましたが、
もちろん、そんなに時間をかける必要はありません。
また、もっと長い期間を費やしてしまっている方は、
早く結果を出すためにも、ダイエット力をつけてください。

ホームページから無料でダウンロードできるレポートにも書きましたが、
必要なのは、自分に無理なく実行できることで
効果的なことをかねそなえたやり方を見極めるダイエット力なのです。

先日、「太った理由を解決すればいいだけだからダイエットは簡単！」
といったダイエットマニュアルがあるのですが・・・、
と購入を迷っている方からご相談をいただきました。

原因がわかればダイエットできるわけではありません。
お勤めしていた人がお子さんができて生活が変わって太ったりと、
生活や食事のリズムが変わっていると、
太った理由なんて頭ではわかっていても、
解決できない場合なんていくらでもあるでしょう。
また、人の言うとおりにできるくらいなら、
みなさんダイエットで苦労なんてしないですよね。

ですから、自分が太った理由に検討がつかない、
それを知るためにお金を１、２万くらいかけるのはＯＫ（←そのマニュアルの値段）、
という人なら買うのもあり、ということになります。

私は、健康運動指導士として２０年近く活動する中で、
いろいろなことを学んできましたが、
それは、ひとつの分野のことだけを知っているだけでは
いろいろな方のニーズや質問に答えられなかったから。

中立な立場でアドバイスしますので、
ぜひ、私の知識と経験を知恵袋としてご活用していただければと思います。
こんなこと聞いたら、恥ずかしいかな・・・、
とか遠慮はいりませんよ！

ともかくは、今の自分にできること、効果的なこと、
どんな効果があるのかを誤解せずに理解して行う、
それが結局は一番の近道です。

遠回りしないことが近道。
そのために、このホームページを大いに活用してください。