各種セミナーを承わっております。
ダイエットも健康づくりも特別な食事や運動ではなく、無理なく行えることをベースに楽しくわかりやすく、セミナー後の生活にいかせる実践的で効果的な内容でご案内しています。
※参加者や会場等に応じて、内容をカスタマイズすることも可能です。
※特定保健指導を行う指導者向けセミナーも可能です。確実に成果を出す指導のための情報としてお役立てください。
●美へそダイエットセミナー
おなかやせに関心の多い参加者向け。
「おへそ力チェック」「基本の動き」「美へそエクササイズ」を紹介。
カンタンでありながら即効性が高く、参加者にやる気と結果を出していただけます。
椅子に座ったままでのエクササイズ紹介も可能です
美へそダイエットの詳細についてはこちらのページをご覧ください
●エイジレスボディデザインセミナー
30代〜50代の女性向け。
エクササイズの効果について的確に理解していただくことから、若々しく引き締まったカラダをつくる植森流エクササイズの極意と毎日の暮らしの中で実践できる具体的な方法を紹介していきます。
●自分でなおす！ 腰痛・肩こり改善セミナー
腰痛や肩こりに悩まされている方、疲れやすい方向け。
カラダの痛みのメカニズムを子供にでもわかるような解説で理解していただくことから、貼り薬やマッサージに頼らないカラダづくりの方法を具体的に紹介していきます。
●メタボ対策セミナー（レクチャー中心）
メタボ基準にひっかかっている方、メタボが気になっている方向け。
リバウンドしないダイエットや上手なカロリーコントロールについて解説していきます。確実にウエストサイズダウンできる美へそダイエットの実技をとりいれることも可能です。
【料金】セミナー各種 7万円〜（税抜き）
※人数に制限はございませんが、内容は会場等の関係で変動します。
お見積り他、ご不明な点についてはお問い合わせください
【指導実績】※（株）表記は省略させていただいております
●企業等
アサヒビール アデコ インデックス ＮＥＣ ＮＴＴドコモ
大林組 ＣＯＯＰ コナミ 五洋建設 コマツ 光洋精工
新日鉱ホールディングス セントラルスポーツ ソシエ・ワールド
第一生命 電通 東京電力 東京ガス トキメック 日産自動車
ニチレイ 日本航空 日本債券信用銀行 日本ＩＢＭ 日本生命
日本ビクター 日本コムシス ヒューマンホールディングス
日立電線 富士電機 富士通 松下電器産業 三菱電機
三井住友銀行 横浜銀行 明治生命 安田生命ライフプラン総合研究所 他
●カルチャースクール
サンケイリビングカルチャースクール関内
朝日カルチャーセンター横浜
よみうり文化センター横須賀 他
●その他
健康保険組合
自治体や官公庁における健康関連事業
現在、一般の方がご参加可能なセミナー・教室はございません。
植森の活動（イベントやマスコミ掲載等）については、まぐまく配信の無料メルマガ「ダイエット ほんとのところ」でご案内してまいりますので、よろしけばメルマガにご登録ください。（ご登録はこちらからお願いいたします）
【横浜市金沢区・横須賀市方面にお住まいの方 限定のご案内】
上記にお住まいの方で、定期的な教室の参加をご希望の方は、info@mio-u.net まで下記をご明記の上、メールをお送りください。
欠員が出ました際には、詳細等ご案内させていただきます。
・氏名
・住所
・電話番号
・年齢
※混乱等を避けるため、遠方からのご参加、教室についての事前お問い合わせにはお応えしかねますこと、どうぞ、ご了承ください。
