Profileプロフィール

植森 美緒

植森美緒(うえもり みお)

1965年生まれ。健康運動指導士。

体型のコンプレックスを解消したい一心で、会社員をやめて一念発起してスポーツクラブのトレーナーになる。その後、独立。

ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、ダイエットドローインをはじめ、リバウンドしない手法を選ぶことを一貫して提唱している。

「運動の基本は日常動作」であることに着目し、生活の中で続けやすく効果の高いボディメイク法や健康法を自らも実践。50歳を超えてなお、特別な運動なしにウエスト58cmの体型を維持している。

スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌、TVなど多彩なステージで活動を重ねており、実践のしやすさと続けやすさをモットーにしたセミナーは、その場で効果を実感できる点が参加者からも大好評。

健康やダイエットなどの著書を多数執筆

サンミュージックと業務提携契約

指導実績

カルチャースクール

NHK文化センター 横浜ランドマーク・町田・大阪・青山・梅田・西ノ宮ガーデンズ・さいたまアリーナ・神戸・徳島・高松・名古屋・豊橋・前橋・松本・青森・弘前・福岡・広島

朝日カルチャーセンター・横浜・中ノ島・芦屋

読売文化センター横浜・横須賀

サンケイリビングカルチャー関内、ヒューマンアカデミー横浜、岩田屋コミュニティカレッジ他

セミナー&イベント

神奈川県予防医学協会、健康保険組合連合会、労働衛生医学協会、 保健師連絡協議会、味の素株式会社、日本コムシス株式会社、日本体育施設株式会社、富士通株式会社、日産自動車株式会社、ダイエット&ビューティーフェア、ハルメク、他、数百箇所

ラジオ出演

ラジオNIKKEI 「木下チャンネルANNEX」
KBCラジオ 「武内裕之 That’s On Time」
文化放送 「サンプラザ中野くんのDO NIGHT!?」

テレビ出演

J COM 「夕なび」
日本テレビ 「解決!ナイナイアンサー」
フジテレビ 「アゲるテレビ」
フジテレビ 「とくダネ!」
日本テレビ 「アカルイミライ」
テレビ東京 「たけしのニッポンのミカタ!」
日本テレビ 「魔女たちの22時」
日本テレビ 「PON!」
日本テレビ 「スッキリ!」
日本テレビ 「おもいっきりDON!」
関西テレビ 「美向上計画」
テレビ朝日 「smaSTATION!」
TBSテレビ 「ドリーム・プレス社」
TBSテレビ 「はなまるマーケット」
TBSテレビ 「2時っチャオ!」
東京MXテレビ 「U・LA LA」
フジテレビ 「ハピふる!」
HBC放送 「Hanaテレビ」
TBSテレビ 「プリンぷりん家」