30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド
高橋書店 | |
価格 | 1,155円 |
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amazon | https://amzn.to/2To5yYS |
楽天ブックス | https://books.rakuten.co.jp/rb/6050708/ |
「筋肉博士」として有名な東京大学の石井直方先生監修
やる気モードが高めの男性向け・実用書。
「美へそダイエット」の男性版として、理論と筋トレ要素を充実。オールカラーで見やすく、人気の一冊です。
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