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■スマホ疲れをなんとかしたい!■HRUMEKU UP WEB記事掲載 (ハルメクアップ)
2025.09.04
■スマホ疲れをなんとかしたい!■HRUMEKU UP WEB記事掲載 (ハルメクアップ)
スマホを使っていると首こりがつらい、目が疲れる、頭が痛くなる、という人は
🔴簡単1分ほぐしで!スマホの目疲れ、首・肩こりを今すぐ解消
🔴スマホを使うとき意識して!目疲れ、首・肩の負担を減らすコツ
首の疲れやコリを放置していしまうと、いつしか首の骨の変形を招くリスクもあります。
カラダはとても正直。
必要な手入れを行うのと行わないのでは大違い! です。
ご自分が気持ちがいいと感じるものを普段の生活にぜひ取り入れていってください。
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