仕事やライフイベントを夢中でこなしてきた時期を経て、40代を迎えて「このままでいいの？」と思い始める人も多いはず。 そこで、お金、キャリア、健康、人間関係などさまざまなテーマで今の自分のスタイルを見直すためのヒントを紹介します。
「おひとりさま」でも将来不安がなくなった人たちの備え方や、年金について知っておくべきこと、自分らしいセカンドキャリアを築いた人たちの実例のほか、年齢を重ねてもきれいな体型や美肌を維持している人の生活習慣、40代以上で幸せな結婚をかなえた人たちのストーリーまで収録しました。
人生後半を前向きに生きるためのパワーが湧いてくる1冊です。
≪主な内容≫
Part1 将来不安をなくすために40代からやるべきこと
Part2 自分らしいキャリアの築き方
Part3 年代別・美しいカラダのつくり方 ← ここで「やせる動作」のノウハウをご紹介。イラストがわかりやすい♪
Part4 老けない人の美髪・美肌テク
Part5 40代からの「幸せな結婚」のリアル
