3週間でほっそりひきしめるダイエット

成美堂出版
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毎日のメニューをこなして楽しくラクチンダイエット

１週目　脂肪メラメラ体質になる！
２週目　パーツごとに集中アタック！
３週目　トータルビューティをめざす！