腹だけ痩せる技術

メディアファクトリー新書
価格	777円
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楽天ブックス	https://books.rakuten.co.jp/rb/11671565/

腹が出る、たるむ理由は「姿勢」にあった！
驚きの「たったこれだけ」メソッド

腹筋運動、有酸素運動、食事制限、これらの方法ではなぜ上手くいかないのか？
普段の生活の中で結果を出せる！特におすすめの一冊です。
忙しいビジネスマン向け・新書。