腹だけ凹ます技術

マガジンハウス
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基本のドローインの行い方に加え、6つの腹のタイプ別にカスタマイズしたドローインポーズを紹介

体幹トレーニングを行っているものの、腹だけをもっと引き締めたい、そんな男性にも一押しです。男性向け大型サイズのムック本。