［第2特集］
〈健康にも悪影響!?〉
ポッコリお腹よ さようなら

〈糖尿病、がん、認知症の原因にも!?〉
内臓脂肪をいかに落とすかが健康のカギ
奥田昌子

〈６つの食材をプラス〉
食べてやせる「胆汁酸ダイエット」
渡辺光博

〈「ながらドローイン」を習慣に〉
キュッと凹ませるだけでひざ痛や肩こりにも効果あり
植森美緒
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とてもわかりやすくまとめていただきました。
ぜひご購入ください。